AZ Sint-Maarten loopt met 170 deelnemers Dwars door Mechelen.
De oproep binnen AZ Sint-Maarten om deel te nemen aan de stadsloop ‘Dwars door Mechelen’ op 27 september 2009 kent een groot succes. Met 173 staan we zondag aan de startlijn. 10 % van onze medewerkers zet hun beste ‘loop’beentje voor, sommigen geroutineerd, anderen toe aan hun proefstuk. De ene loopt voor een goede plaats, voor de andere is het groepsgebeuren de ideale drijfveer. Een sport T-shirt met ziekenhuismotto geeft de groepssfeer en -betrokkenheid alvast een extra stimulans.
Maar er ging heel wat vooraf.
AZ Sint-Maarten beweegt
Deze stadsloop is de eerste sportactiviteit, als startschot voor ‘AZ Sint-Maarten beweegt’. Een beleidsvisie en meteen ook naam van de werkgroep die medewerkers motiveert tot sporten en gezonde levensstijl. Omdat we ook en vooral de niet-sporters mee willen krijgen, hebben we in voorbereiding op deze loop een aantal ‘start to run’ schema’s intern gepubliceerd. Medewerkers konden deze individueel doorlopen, sommige afdelingen werkten ze zelfs als groep af. Daarnaast kon men ook de graad van fitheid gratis laten testen via de fitbus die speciaal haar standplaats had in AZ Sint-Maarten eind juni, met een hertest midden september.
Kwaliteit in je levensstijl
Als ziekenhuis promoten wij een gezonde levensstijl bij onze patiënten. Waarom zouden we dat dan ook niet doen bij onze medewerkers? Een gezonde geest in een gezond lichaam is immers de basis voor meer collegialiteit, minder stress, meer arbeidstevredenheid, een grotere arbeidsproductiviteit en minder ziekteverzuim. Kortom een positieve outcome voor zowel medewerkers als werkgever . Bovendien heeft het een invloed op onze patiënten. Iets goeds werkt immers aanstekelijk.
Met deze drijfveer heeft het AZ Sint-Maarten in 2009 ‘een gezonde levensstijl’ onder de aandacht van zijn medewerkers gebracht. De aanzet werd gegeven tijdens de jaarlijkse kwaliteitsdagen (maart/april) waar gezonde levensstijl als één van de centrale thema’s op het programma stond: hoe gezond leven en bewegen?, wat is gezonde voeding?, en wat is stressreductie à la carte? De theoretische materie werd ook meteen in de praktijk gebracht. Een campagne in samenwerking met de firma Sodexo maakte medewerkers attent op ondermeer caloriegebruik en een gezonde BMI. In de cafetaria van de drie campussen werd de gezonde maaltijd onder de aandacht gebracht met een voor die dag aangepast menu. De gebruikte ingrediënten werden toegelicht via menukaarten en in de health corner konden geïnteresseerden terecht voor info en advies over gezonde voeding. Daarnaast zorgde een badmintoninitiatie voor de nodige beweging en teamspirit, een initiatief dat enthousiast werd onthaald. Medewerkers konden ook gratis deelnemen aan een kennismakingssessie rond mindfulness, dit is een manier van stressreductie met aandacht voor wat nu is en het effect dat dit op je heeft.
Vanuit diezelfde drijfveer werd ook het eerder vernoemd ‘AZ Sint-Maarten beweegt’ opgestart.
Met de ‘Dwars door Mechelen’ als startschot, zetten we dus koers naar een gezonde levensstijl binnen het AZ Sint-Maarten.
