Eerste trimester

Ontwikkeling

Tijdens de eerste weken van je zwangerschap gaat het embryo zich innestelen in het baarmoederslijmvlies en krijgt de placenta vorm.  De ledematen, het gezichtje en het hartje van je baby ontwikkelen zich.

Testen/echo's

Tussen elf en veertien weken zwangerschap meet jouw arts tijdens een echo de nekplooi van je kindje.  Daarnaast testen we jouw bloed op twee hormonen die kunnen afwijken wanneer jouw kindje een chromosomale afwijking (syndroom van Down, trisomie 13/18) heeft.

Al die gegevens, samen met je leeftijd, geven aan hoeveel kans je kindje heeft op een chromosomale afwijking. Wanneer je een verhoogd risico hebt op een kindje met een afwijking, kan je opteren voor testen zoals NIPT, vruchtwaterpunctie of vlokkentest.

Eventuele kwaaltjes

  • borstspanning en borstpijn
  • braken en misselijkheid
  • constipatie
  • ‘plasdrang’
  • vermoeidheid
  • vaginaal verlies

Tweede trimester

Ontwikkeling

Vanaf ongeveer twintig weken zwangerschap kan je je kindje voelen bewegen. Bij een eerste kindje kan dat wat later zijn. Ook het hartje klopt nu duidelijk. De haartjes en de nageltjes beginnen te groeien en je kindje gaat reageren op geluiden van buitenaf.

Testen/echo's

  • Structurele echo
    Deze uitgebreide echo krijg je tussen achttien en tweeëntwintig weken zwangerschap. We controleren de ontwikkelingen van de organen, de groei van je kindje en de hoeveelheid vruchtwater. We kijken ook de ruggengraat en de schedel na.
  • 3D echo
    Je kan een pretecho laten maken rond 25 weken zwangerschap.  Maak daarvoor een afspraak via onze afsprakencentrale (015 89 10 11).  Hou er rekening mee dat die echo 100 euro kost die de mutualiteit niet terugbetaalt. 
  • Suikertest
    Tussen 24 en 28 weken zwangerschap laten we je een suikertest doen om zwangerschapsdiabetes op te sporen. Je krijgt dan een suikeroplossing te drinken en één uur later volgt een bloedafname. Als de test gestoorde waarden weergeeft, doen we een extra onderzoek (OGTT). Blijkt dat je zwangerschapsdiabetes hebt, zal de diabetesconventie van het ziekenhuis je verder mee opvolgen.
    Wil je graag meer weten over zwangerschapsdiabetes?  www.zoetzwanger.be

Eventuele kwaaltjes

  • Harde buik
    Vanaf het tweede trimester kan je last krijgen van harde buiken, ook wel Braxton-Hicks contracties of oefenweeën genoemd. Ter voorbereiding op de bevalling, trekt je baarmoeder samen. Daarbij voelt je buik gespannen en hard aan. Hoewel harde buiken oncomfortabel kunnen zijn, zijn ze niet pijnlijk en duren ze maximum een minuut. Als je er vaak last van hebt, kan het zijn dat je het rustiger aan moet doen. Heb je last van pijnlijke en erg regelmatige harde buiken? Neem dan contact op met je verloskundige.

Handige tips

  • Voedingskeuze
    Borstvoeding of flesvoeding?  De keuze is geheel aan jou, maar niet altijd evident. We raden je dan ook aan hier tijdig over na te denken, zodat je bij de bevalling niet meer hoeft te twijfelen.  We ondersteunen je graag met de nodige informatie die je terugvindt onder ‘voeding van je baby’.
  • Kiné
    Pre- en postnatale oefeningen helpen om je lichaam in conditie te houden, het voor te bereiden op de bevalling en na de bevalling sneller te herstellen.
    Tijdens prenatale kiné krijg je info over wat er met je lichaam gebeurt tijdens de zwangerschap en de bevalling en oefen je de bekkenbodemspieren en de ademhaling. Je kan daarvoor terecht bij de kinesisten van het ziekenhuis of in een privépraktijk. Verdere info kan je bij je arts verkrijgen.
  • Kraamhulp
    Eens je thuis bent met je baby, kan je hulp aanvragen bij de verzorging. De kraamverzorgers ondersteunen je daarnaast ook met licht huishoudelijk werk zoals koken, strijken, boodschappen doen en schoonmaken.  Vraag die kraamhulp wel tijdig aan, ongeveer als je zes maanden zwanger bent.
    Expertise centra kraamzorg: De Kraamvogel in Antwerpen of De Bakermat in Leuven.

Derde trimester

Ontwikkeling

Je baby is nu bijna volgroeid. Vanaf nu kan de baby dagelijks nog dertig gram bijkomen. Je kindje is klaar om geboren te worden en zal beginnen indalen. Meestal zit het hoofdje onderaan, soms ook in stuit. Je baby beweegt waarschijnlijk minder door een gebrek aan plaats.  Toch moet je je baby minstens tien keer per dag voelen.

Testen/echo's

  • Echo
    Je krijgt je derde echo rond de dertigste week.  De arts controleert de groei van het kindje, de ligging, de plaatsing van de placenta en de hoeveelheid vruchtwater.
  • GBS-screening
    Rond 35 à 37 weken zwangerschap krijg je een screening op de groep B-steptokokken bacterie. Tien tot twintig procent van de zwangere vrouwen draagt die bacterie immers in de vagina. Tijdens de zwangerschap richt ze geen schade aan.  Bij de vaginale bevalling kan de baby ze echter overkrijgen en besmet raken. Om te testen of je drager bent, neemt de gynaecoloog een vaginale wisser af. Is die positief, dan starten we tijdens de arbeid met antibiotica via een infuus om je baby te beschermen.
  • Bloed
    We controleren de stolling van je bloed, wat belangrijk is voor een eventuele epidurale verdoving. 

Eventuele kwaaltjes

  • kortademigheid
  • rugpijn en bekkenpijn
  • zwangerschapsstriemen
  • vermoeidheid en slaapproblemen
  • vaker plassen
  • vochtophoping thv de voeten en de enkels
  • zwangerschapsweeën – voorweeën
  • nestdrang

Voeding

Zwanger zijn betekent niet eten voor twee, maar wel twee keer zo goed eten. Gezonde voeding primeert!

  • Gewichtstoename
    Tijdens je zwangerschap is het normaal dat je tien tot vijftien kilogram bijkomt. Als je met overgewicht of ondergewicht start, kan je best raad vragen aan je arts.  Indien nodig kan de dokter je doorverwijzen voor aangepast advies.
  • Alcohol en drugs
    We raden je af tijdens de zwangerschap alcohol te drinken en/of drugs te gebruiken.
  • Cafeïne
    Beperk je cafeïnegebruik tot drie tassen per dag.

Infecties

  • Toxoplasmose
    Toxoplasmose, of ‘kattenziekte’, kan je krijgen via kattenuitwerpselen of door besmet rauw vlees of rauwe groenten te eten.  Enkele tips om een infectie te voorkomen:
    • Eet geen rauw of onvoldoende doorbakken vlees.
    • Was je handen steeds na contact met rauw vlees.
    • Spoel groenten en fruit grondig af.
    • Draag steeds handschoenen wanneer je in de tuin werkt.
    • Vermijd contact met de kattenbak. Indien je niet anders kan, draag steeds handschoenen.
  • Listeriose
    Deze bacterie vind je vooral terug in niet gepasteuriseerde melk.  Eet daarom geen producten gemaakt met niet gepasteuriseerde melk. Let ook op met bepaalde kazen.
  • CMV (cytomegalovirus)
    Het virus wordt overgedragen via direct contact met besmet lichaamsvocht, bijvoorbeeld speeksel, urine of traanvocht, vooral van kleine kinderen.
    Enkele tips om een infectie te voorkomen:
    • Was steeds je handen met water en zeep na contact met urine of speeksel. Na bijvoorbeeld het verluieren en het schoonmaken van het potje.
    • Steek geen gebruikte tutjes in je mond.
    • Neem geen gebruikt bestek in je mond. Bijvoorbeeld: lepel aflikken of uit de beker van je kinderen drinken.
    • Ga niet samen in bad.
    • Geef geen kusjes op de mond.
    • Laat ook je partner deze richtlijnen volgen. Zo kan ook hij jou niet besmetten.